<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://dietetique-larnay.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Diététique Larnay]]></title>
        <link>https://dietetique-larnay.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[&Eacute;changes de recettes di&eacute;t&eacute;tiques]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade épinards, pamplemousse, crevettes et quinoa enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-salade-epinards-pamplemousse-crevettes-et-quinoa-118938150.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-salade-epinards-pamplemousse-crevettes-et-quinoa-118938150.html</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 4 verres de quinoa 500g de pousses d'épinards 2 pamplemousses 32 grosses crevettes roses cuites 8c à soupe d'huile d'olive Sel Poivre Préparation: 1) Faire cuire le quinoa dans une grande casserole d'eau bouillante puis égoutter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe Minestrone au pistou ecrit par daniéle]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-soupe-minestrone-au-pistou-ecrit-par-danielle-gambert-117942626.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-soupe-minestrone-au-pistou-ecrit-par-danielle-gambert-117942626.html</guid>
    <pubDate>Tue, 21 May 2013 10:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingredients pour 8 personnes: 200 g de haricots blancs 250g de haricots vert 200g de pois vert 200g de carottes 150g de gros macaronis 4 tomates ou 1 grosse boites de tomates concassées 1 cube de bouillon de légumes 2 courgettes 3 pommes de terre 2 navets... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[verrines apéritif: saumon fumé / pain d'épices écrit par Virginie]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-a-117829407.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-a-117829407.html</guid>
    <pubDate>Thu, 16 May 2013 10:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 100 gr fromage blanc à 20% 50 ml de crème fraîche liquide à 12% 2 citrons environ 200gr de Saumon fumé Aneth Sel Poivre Préparation: Émietter le pain d'épices et verser dessus un filet de jus de citron Couper en fines lanières... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tagliatelles de pâtes et de légumes au poisson]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-tagliatelles-de-pates-et-de-legumes-au-poisson-117444878.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-tagliatelles-de-pates-et-de-legumes-au-poisson-117444878.html</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 11:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 500gr de tagliatelles crues 200 g de carottes 200 g de courgettes 200 g de champignons de Paris 40 g d’échalotes 2c. à c. d'huile d'olive 25 cl de vin blanc 2c. à s. rase de farine 16 tomates cerise 800 g de poisson au choix... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâté de Pâques enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-pate-de-paques-116637230.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-pate-de-paques-116637230.html</guid>
    <pubDate>Fri, 29 Mar 2013 15:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 2 pâtes feuilletée s 500g. de boeuf hâché à 5% de M.G 2 tranches de jambon blanc dégraissé 3 tranches de jambon sec fumé 300g. de champignons de Paris 6 oeufs 1 oignon 4 gousses d'ail 1 bouquet de persil 1c.à soupe d'huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Compotée de pomme au chèvre chaud écrit par Danielle enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-compotee-de-pomme-au-chevre-chaud-ecrit-par-danielle-116212095.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-compotee-de-pomme-au-chevre-chaud-ecrit-par-danielle-116212095.html</guid>
    <pubDate>Fri, 15 Mar 2013 14:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 8 pommes à cuire (canada, reinettes...) 1 bûche de fromage de chèvre 6 c. à soupe de vinaigre balsamique 2 c. à soupe de miel Préparation: 1) Peler les pommes et enlever les pépins. 2) Couper les en cubes puis les faire chauffer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Frites maison au four enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-frites-maison-au-four-115876396.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-frites-maison-au-four-115876396.html</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 11:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 2kg de pommes de terre 4 c à soupe d'huile d'olive 4c à café de paprika Sel Poivre Préparation: 1) Faire chauffer le four à 220° 2) Peler les pommes de terre, couper les en frites et laver les 3) Sécher les frites à l'aide... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Couscous (recette du village) écrit par Danièle et enregistré par Marie-Joseph]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-couscous-recette-du-village-ecrit-par-daniele-114684908.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-couscous-recette-du-village-ecrit-par-daniele-114684908.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 11:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 8 pilons de poulet (fermier de préférence) 8 merguez Huile d'olive 1 boîte de concentré de tomate 3 cuillères à soupe d'épices à couscous (raz el hanout) 1 cuillère à cafè d'harissa (facultatif) 2 cubes de bouillons de boeuf... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bricks chèvre bacon* écrit par Virginie]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-bricks-chevre-bacon-ecrit-par-virginie-114141225.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-bricks-chevre-bacon-ecrit-par-virginie-114141225.html</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Jan 2013 10:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 4 feuilles de bricks 120 gr de chèvr e frais poivre 5 baies 80 gr de bacon Préparation: P r échauffer le four th210°. Couper les feuilles de brick en deux. Mettre 15 gr de chèvre frais sur chacune d'elles. Sur chaque chèvre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sauté de porc au curry* enregistré par Marie-Claire]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-saute-de-porc-au-curry-114048885.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-saute-de-porc-au-curry-114048885.html</guid>
    <pubDate>Fri, 04 Jan 2013 11:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 personnes : 1k g de sauté de porc 2 oignons 1 c.à s de concentré de tomate 60 g de crème fraîche légère Sel Poivre 1 cc de Curry 1 pincée de Piment doux 300 g de Riz basmati 2 c. à c d’huile d’olive 1 verre d'eau pour la sauce Préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lapin à la tomate et aux champignons* écrit par Danièle et enregistré par Marie-Claire]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-lapin-a-la-tomate-et-aux-champignons-ecrit-par-daniele-112883463.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-lapin-a-la-tomate-et-aux-champignons-ecrit-par-daniele-112883463.html</guid>
    <pubDate>Tue, 27 Nov 2012 14:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 1 lap in de 1kg500 1 oignon 1 c. à café d'huile d'olive 1 c. à café de moutarde 2 c. à soupe de farine (ou maïzena) 1 boite de concentré de tomates 250 ml de vin blanc sec 1 boite de champignons Thym Laurier Sel Po ivre Préparation:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Coktail d'automne enregistré par Marie-Claire]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-coktail-d-automne-112279169.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-coktail-d-automne-112279169.html</guid>
    <pubDate>Fri, 09 Nov 2012 19:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 1 betterave 2 carottes 2 grappes de raisin rouge 2 pommes vertes (Granny Smith) Poivre Préparation: 1) Laver la betterave plusieurs fois, elle doit être trés bien nettoyée. 2) Enlever les grains de raisin de la grappe. 3) Laver les carottes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rémoulade de céleri, châtaignes et pommes* enregistré par Marie-Joseph]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-remoulade-de-celeri-chataignes-et-pommes-111542470.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-remoulade-de-celeri-chataignes-et-pommes-111542470.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 13:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 personnes: 500g. de céleri-rave 2 pommes Granny Smith le jus d' 1/2 citron 6 châtaignes cuites un peu d'estragon Pour la sauce: 2 échalotes 1c. à s. de cornichons 1c. à s. de moutarde 1c. à s. de vinaigre 2c. à c. d'estragon 1 c. à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pommes caramélisées aux noix* enregistré par Sylvie]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-pommes-caramelisees-aux-noix-111514629.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-pommes-caramelisees-aux-noix-111514629.html</guid>
    <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 19:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 personnes: 6 pommes reinettes 50g de beurre à 41% 20g de farine 60g de sucre roux 40g de cerneaux de noix 1 pincée de sel Préparation de la recette: 1) Casser les noix puis les piler pour les réduire en pâte. 2) Mélanger le beurre au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chaussons de bananes au chocolat* enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-chaussons-de-bananes-au-chocolat-111492720.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-chaussons-de-bananes-au-chocolat-111492720.html</guid>
    <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 09:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 4 bananes 2 citrons 4 cc de rhum blanc 60 g de chocolat noir 8 feuilles de brick 4 cc de beurre à 41% M.G. Préparation: 1) Couper la banane en deux dans la longueur et la faire macérer dans le jus de citron et le rhum pendant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Endives ou poireaux béchamel* enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-endives-ou-poireaux-bechamel-111481979.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-endives-ou-poireaux-bechamel-111481979.html</guid>
    <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 20:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 personnes: 12 endives ou poireaux 12 tranches de jambon dégraissée 750ml de lait écrémé 60gr de farine 100gr de gruyère (ou comté râpé qui est moins gras) Sel Poivre Préparation : 1) Enlever la première feuille des endives et si vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet cocotte* écrit par Danielle et enregistré par Marie-Claire]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-poulet-cocotte-ecrit-par-danielle-111391240.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-poulet-cocotte-ecrit-par-danielle-111391240.html</guid>
    <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 10:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[I ngredients pour 8 personnes: 8 blancs de poulet 300g de bacon 150g d'oignons 1,200kg de pommes de terre 600g de carottes 300g de champignons 50cl de bouillon de volaille 75cl de vin blanc 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 bouquet garni sel et poivre P... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Colombo de poulet à l'ananas* enregistré par Frédérique]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-colombo-de-poulet-a-l-ananas-110964304.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-colombo-de-poulet-a-l-ananas-110964304.html</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 11:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 700g d'escalopes de poulet (ou de la dinde) 650g de pommes de terre 1 petite boîte de tranches d'ananas 1 petite boîte de pulpe de tomates 1 oignon 1 cube de bouillon de volaille 1cc d'huile d'olive 1cc d'épices à colombo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de cabillaud: polenta / tomates / basilic*]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-gratin-de-cabillaud-polenta-tomates-basilic-110820957.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-gratin-de-cabillaud-polenta-tomates-basilic-110820957.html</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Oct 2012 10:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 1kg 500 g de tomates bien mûres (ou tomates pelées en boite) 8CS rases de moutarde 6 gousses d'ail 8 cs de crème fraîche allégée (à 15 % ou moins) 16 CS rases de polenta fine (55g) 1 kg de filet de cabillaud 1 bouquet de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pommes fourrées enregistré par Marie-Claire]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-pommes-fourrees-110819933.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-pommes-fourrees-110819933.html</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Oct 2012 10:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 4 pommes Des biscuits à la cuillère 50 ml de crème 7 % Vanille liquide Quelques raisins secs pour la décoration Préparation: 1) Laver les pommes et couper les en deux; vider le trognon et les pépins. 2) Écraser les biscuits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte Tatin enregistré par Marie-Claire]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-tarte-tatin-110796834.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-tarte-tatin-110796834.html</guid>
    <pubDate>Tue, 02 Oct 2012 17:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour la pâte brisée: 1 petit suisse 0% de 60g 140g. de farine 75g. de beurre à 41% 1 pincée de sel Ingrédients pour la garniture: 6c. à s. de sucre roux en poudre 1c. à s. d'eau 6 à 8 pommes (Reinette ou Canada) Préparation: 1) Préchauffer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat/noix de coco râpée enregistré par Sylvie]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-gateau-au-chocolat-noix-de-coco-rapee-110608007.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-gateau-au-chocolat-noix-de-coco-rapee-110608007.html</guid>
    <pubDate>Thu, 27 Sep 2012 10:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 1 yaourt nature 1 pot de sucre (utiliser le pot de yaourt comme mesure) 3 pots de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 1/2 brique de lait de coco (env. 100ml) 1/2 tablette de chocolat noir Noix de coco râpée Préparation: 1) Préchauffer le four... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petite courgettes farcies à la ricotta enregistré par Alexandre]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-petites-courgettes-farcies-a-la-ricotta-108942991.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-petites-courgettes-farcies-a-la-ricotta-108942991.html</guid>
    <pubDate>Thu, 09 Aug 2012 08:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 8 courgettes rondes 500g de ricotta 2 oignons rouges 1 bouquet de basilic 2 poignées de pignons de pin 2 gousses d'ail 4c. à s. d'huile d'olive 120g. de parmesan Sel Poivre Préparation: 1) Préchauffer le four à 180° 2) Laver... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aiguillettes de canard*, poêlée de haricots verts à la mangue]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-aiguillettes-de-canard-poelee-de-haricots-verts-a-la-mangue-108690150.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-aiguillettes-de-canard-poelee-de-haricots-verts-a-la-mangue-108690150.html</guid>
    <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 18:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 32 aiguillettes de canard 600g de haricots verts 2 mangue vertes Un petit peu de beurre Sel Poivre Préparation: 1) Equeutter puis laver les haricots verts. 2) Faire cuire les haricots verts 10 mn dans une casserole d'eau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de saison* (été) enregistré par Edgard]]></title>
    <link><![CDATA[https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-salade-de-saison-ete-108008546.html]]></link>
    <guid>https://dietetique-larnay.over-blog.com/article-salade-de-saison-ete-108008546.html</guid>
    <pubDate>Tue, 10 Jul 2012 20:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 8 personnes: 6 tomates 2 poivrons verts 4 concombres 2 bottes de radis 4 tranches de pain rassis (à faire dorer à la poele sous forme de dés) Pour la sauce: 1 gousse d'ail (ou2 suivant votre goût) Ciboulettes Noisettes 4c. à soupe d'huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dietetique-larnay.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

